La mejor parte de pausas activas para los ojos
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Duran de 10 a 15 minutos y mejoran el clima sindical. Son ejercicios de estiramiento, respiración y postura que ayudan a combatir el sedentarismo, mejorar la Vitalidad y bajar el ausentismo. La iniciativa es del Ocupación de Sanidad. Hay DVD gratis para empresas.
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Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.
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El estiramiento es la única útil que existe y que está a nuestro capacidad para preservar nuestra flexibilidad y Salubridad muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos pausas activas en el aula gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.